Evde Tavuk Wrap Nasıl Yapılır : Hızlı, Pratik ve Lezzetli Tavuk Wrap Tarifi

Tavuk Wrap: Hızlı, Pratik ve Lezzetli

Hem hafif hem de doyurucu bir öğün arayanlar için tavuk wrap, mükemmel bir seçenektir. Kolayca hazırlanabilen ve damak zevkine göre çeşitlendirilebilen bu tarif, yoğun günlerde bile sizi yarı yolda bırakmaz. İşte size özgün bir tavuk wrap tarifi:

Malzemeler:

• 500 gram tavuk göğsü
• 4 adet lavaş veya tortilla
• 1 adet kırmızı soğan
• 1 adet kırmızı biber
• 1 adet yeşil biber
• 2 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1 çay kaşığı tuz
• 1 çay kaşığı karabiber
• 1 çay kaşığı pul biber
• 1 çay kaşığı kimyon
• 1 su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri
• Yarım demet maydanoz
• Opsiyonel: 1 yemek kaşığı mayonez veya yoğurt

Hazırlanışı:

1. Tavuk göğüslerini ince şeritler halinde kesin.
2. Kırmızı soğanı ve biberleri jülyen şeklinde doğrayın.
3. Geniş bir tavada zeytinyağını ısıtın ve tavuk şeritlerini ekleyin.
4. Tavuklar hafifçe renk alınca, soğan ve biberleri ekleyin.
5. Tuz, karabiber, pul biber ve kimyon ile tatlandırın.
6. Sebzeler yumuşayana kadar orta ateşte pişirin.
7. Lavaşları hafifçe ısıtın ve her birinin ortasına tavuklu harçtan koyun.
8. Üzerine rendelenmiş kaşar peyniri serpin ve maydanoz ekleyin.
9. Opsiyonel olarak biraz mayonez veya yoğurt sürün.
10. Lavaşları rulo şeklinde sarın ve servis yapın.

Sunum Önerisi:

Tavuk wrap’ları dilerseniz yanında patates kızartması veya taze bir salata ile servis edebilirsiniz. Ayrıca, wrap’ları ızgarada hafifçe çevirerek dışını çıtır bir hale getirebilirsiniz.